ホーム > 暮らし > V字バランスで脚・腹ダイエット

V字バランスで脚・腹ダイエット

以前テレビでV字バランスが脚、特に太ももの脂肪を落とすことに効果的だと知りました。その際、V字バランスを試しましたが、両脚を伸ばしたとき、つま先に神経が集中していました。そのため、太ももの部分から意識して脚を伸ばそうとしていることに気がつきました。また、お腹にもバランスを保つために、意識が集中していることが、わかりました。なので、このバランスは両脚とお腹に効く、ダイエット方法だと感じました。ただし、V字バランスで30秒から1分耐えてください。 脚やせエステ柏

関連記事

  1. 狭い部屋でも快適なベッド!

    春から新社会人になり、仕事もだいぶ慣れてきました。 ただ、今現在は実家から会社に...

  2. V字バランスで脚・腹ダイエット

    以前テレビでV字バランスが脚、特に太ももの脂肪を落とすことに効果的だと知りました...

  3. 夏のムダ毛は一大事

    夏のムダ毛処理で特に困るのがワキのムダ毛です。しっかりと処理していても、毛穴の黒...

  4. 中学の思い出

    中学生のころはやんちゃなことばかりしていましたね。今思い出してみると、恥ずかしく...

  5. テスト

    テスト記事です。...